Tristezza

Buongiorno,
sono una ragazza di 23 anni, nel 2008 ho avuto una depressione maggiore con annesso tentato suicidio, ho finito il ciclo di cura con antidepressivi e colloqui psichiatrici nel dicembre 2009.
Recentemente provo un diffuso senso di disagio in qualsiasi situazione, in famiglia, al lavoro, con gli amici...non ho voglia di parlare perchè ritengo di non avere niente di interessante da dire, non mi sento partecipe di niente, mi rendo conto di non avere nessuna capacità in senso pratico, non ho hobby a parte la lettura, vado in palestra per sfogarmi un po', ma mi sento di non saper fare niente.
Ho una relazione da circa 2 anni che prosegue bene, senza problemi.
Mi rendo conto che questa sensazione ha iniziato a presentarsi quando alcuni amici hanno iniziato a parlare di matrimonio, prendere casa e fare figli, ed attuare questi progetti, cosa che io desidero molto ma che la mia condizione economica non mi permette.
A questa sensazione di disagio si aggiunge un continuo reflusso gastrico che si intensifica nei momenti di maggior disagio.
Ho il pianto facile, mi succede di piangere per qualsiasi cosa, dal guardare la Tv a leggere il giornale a guardare delle fotografie, ma anche solo a parlare....
Non vorrei che siano sintomi depressivi che si ripropongono, non vorrei rifare tutto il precorso di sofferenza fatto negli anni passati.
Per questo volevo chiedere un consiglio su come affrontare la cosa.
Grazie