Tremore

Gentilissimi dottori, non sapevo se inserire la mia richiesta qui o in Psicologia.
Comunque... sono un ragazzo di 21 anni, da molto tempo soffro di tremori come ho spiegato in un consulto richiesto in neurologia: https://www.medicitalia.it/consulti/neurologia/102595-un-forte-tremore.html
Ringrazio il Dott. Ferraloro per i preziosissimi consigli, e continuerò a tenerlo informato, ma ho sempre più l'impressione che questo mio problema sia più di natura psicologica che neurologica.
A riposo effettivamente ho sempre un leggero tremore, ma in determinate situazioni (come ho spiegato nel primo post in Neurologia) è amplificato in maniera incontrollabile.
Soprattutto quando mangio o bevo in pubblico la mano e, in forma più leggera pure la testa, iniziano a tremare. Non posso prendere un caffè al bar sapendo di fare una brutta figura! Se poi mi sento osservato da tutti è ancora peggio. Sarà mica una forma di fobia sociale?
Questi tremori poi avvengono anche a seguito di uno sforzo fisico, oppure quando devo fare molti movimenti, o anche dopo una doccia. A volte mentre pulisco la mia stanza mi sento dire dai miei coinquilini: ma tremi molto!
Quindi come ho detto di là, magari potrebbe anche trattarsi di una sovrapposizione di vari effetti...
Ma quelle che più mi preoccupano sono le situazioni pubbliche.
Altra cosa importante è la rigidezza di movimenti: se mi trovo a dover camminare davanti a tante persone soprattutto coetanee mi irrigidisco incredibilmente, mi sento come se non sapessi più camminare!
Secondo me è un problema che deriva dalla mia difficile adolescenza, ero sempre deriso e criticato da tutti fino ai 16-17 anni, quindi questo potrebbe avermi provocato questi effetti, ma non ne sono sicuro ovviamente.
Chiedo dunque a voi un consiglio, non posso credere che si tratti solo di ansia (che comunque c'è, anche per motivi ereditari).

Sperando in un vostro aiuto, nell'attesa porgo i migliori saluti.