Agitazione continua

Salve,sono una ragazza di 30anni e da circa un mese sto vivendo con vari disturbi.Praticamente tutto è cominciato un mese fa quando una sera,metre dormivo,mi sono svegliata di soprassalto tutta agitata e mi sembrava di non riuscire a respirare e mi mancava l'aria cosi mi è venuto un attacco di panico che mi ha fatto stare sveglia tutta la notte.Da quel momento mi sono iniziata a sentire in continua agitazione e sempre con l'ansia di avere qualche malattia e infatti una settimana dopo sempre di sera mi sono dovuta far accompagnare al pronto soccorso perchè mi mancava il respiro. Mi hanno visitata le spalle ma non avevo nulla e alla fine mi hanno dato del valium e mi sono calmata. Ho fatto le analisi del sangue ma è tutto ok tranne un pò la Ves alta (il limite è di 10 e io la tenevo a 13)e il medico mi ha detto di non preoccuparmi che può essere anche una semplice carie ma invece questo gia mi preoccupa perchè ho paura di avere comunque qualcosa di più grave. Ho fatto anche l'esame della tiroide ma è tutto ok. Il problema è che mi sento in continua agitazione e mi sembra di avere la tachicardia anche se tutte le volte che ho misurato il battito del cuore al massimo arrivava a 80/85battiti al minuto.Mi sento comunque spesso agitata e mi sembra che mi tremano tutti i muscoli e soprattutto ho una continua sensazione che mi manca l'aria e che i respiri che faccio non mi bastano.Premetto che ho fatto anche le prove allergiche e mi hanno riscontrato la rinite allergica e sto usando il nasonex ma non ottengo nessun beneficio se non momentaneo e non mi hanno dato nessun antistaminico.Oltretutto non penso che questi sintomi siano dovuti solo alla rinite.La notte per fortuna bene o male riesco a dormire(anche se magari faccio un pò fatica ad addormentarmi)solo che a volte mi capita di svegliarmi con le braccia intorpidite e magari questo mi spaventa.E poi quando mi alzo dal letto mi gira la testa e vedo per un attimo tutto nero. Sono stata anche dal neurologo che mi ha prescritto Entact (mezza compressa al giorno per la prima settimana e poi una compressa al giorno per un mese)ma non ho cominciato la cura perchè mi ha detto che probabilmente all'inizio potrei anche sentirmi peggio e non vedere i benefici e questo mi ha spaventato tantissimo e oltretutto mi chiedo se non sia un medicinale troppo pesante che poi dopo mi può portare dipendenza e quando la sospendo poi ritorno a stare male. Ho notato anche che ultimamente ho sempre 37 di febbre e i brividi di freddo.Cosa posso fare? Sono stanca di sentirmi sempre cosi agitata e male fisicamente.Secondo Voi la cura del neurologo può essere efficace o magari è troppo pesante?Ho letto anche di persone che magari usano Xanax o Lexotan e magari sono medicinali più leggeri?Secondo Voi questi sintomi sono solo ansia o sono dovuti da qualche altra cosa?Dovrei fare qualche altro controllo?Vi prego rispondetemi perchè davvero non so più che fare.Grazie.