Aiutoooo troppi pensieri....

inanzitutto buonasera a tutti....sono un ragazzo di 18 anni...
aveva una domanda da dire visto che ho bisogno del vostro aiuto e da solo non riesco ad aiutarmi....
scusate la diffocolta a parlarne ma non vorrei sembrare stupido... :(

durante la giornata(sempre in ogni cosa che faccio)sento come dei continui pensieri che mi creano una grande noia e sofferenza cioe è come se sento "io che parlo dentro di me dentro la mia testa(come se la testa mi parlasse ma sono io che rmugino senza volerlo)" continui rimuginii illogici e affollati che io definisco "senza senso" su ogni cosa ad esempio quando guardo la tv se un attore fa una domanda all altro attore io rispondo mentalmente (senza volerlo automatico) a quello che secondo me dovrebbe dire pero questo mi crea un grande fastidio cioe è una cosa che io non vorrei sentire ma è automatica ....
durante la giornata capita che o quando sto con il motorino o quado gioco la playstation cioe in qualsiasi attimo della mia gornata devo tra virgolette azzittire i pensieri con la voce faccio "shhhhhhh" piu volte e subito dopo mi lamento del tipo mamma mia non ne posso piu mi distrugono il cervello perche veramente non ce la faccio non posso sentire continui disturbi che non mi fanno vivere serenamente e non mi danno una senzazione librta cioe sono 24 ore su 24 IMMERSO DAI PENSIERI DAI RIMUGINII COME CASPITA POSSO FARE??????cioe mi distruggono la testa mi sento tutto "tonto " a causa di questi affollamenti di parole frasi che mi vengono da soli mi mandano fuori di testA!!! ce li ho A CALCIO ANCHE QUANDO DOVREI FARE QUALCOSA CHE MI DOVREBBE SPENSIERARE MI DOVREBBE INTRATTENERE SENTO QUESTI CONTINUI NAUSEANTI PENSIERI CHE MI ADDORMENTANO CIOE PROPRIO NON RIESCO PIU A CONTROLLARLI....


è come se mi perdo nei miei pensieri per quanto sono forti!!!! aiuto :(
addirittura anche quando sto a calcio sembra che sto su un altro pianeta!!!per colpa dei pensieri mi mandano fuori sconcentrano bo....a calcio mi sento tipo schizzato che brutta senzazione....


scusate tanto ma è davvero insopportabile... :(

premetto che vado da una psicologa che tra l altro mi ha fatto la diagnosi di disturbo evitante di personalita....solo che con lei non riesco bene a parlarci è un po troppo aggrassiva e non riesco a dirle serenamente queste cose

secondo voi cosa potrebbe essere???
cosa dovrei fare???
è vero che da quando non riesco piu a sfogarmi e divertirmi ( a causa della chiusura del circolo unico posto in cui riuscivo ad uscire senza disagio) i pensieri sono aumentati e mi hanno piano piano col paassare dei mesi mi hanno "distrutto e fatto diventare uno zombie"


aiutatemi vi prego sto molto male puo essere sbagliata la diagnosi???
io guardando in internet ho visto altri disturbo e mi sta prendendo un colpo li ho cercati perche non so come mi sta accadendo sto veramente male

grazie mille se rispondete......sono disperato forse la soluzione è tagliarmi la testa??? :D ma dopo muoio quindi niente....