Depressione???

Salve,vorrei che qualcuno mi spiegasse cosa devo fare.
Sono una donna di 42 anni,ho sempre sottovalutato i miei problemi dando spazio a tutte le persone che mi circondano, ma non so perchè, ora non riesco più a reagire, come se non avessi energia; mi pesa tutto ciò che devo fare durante il giorno,l'unico mio compagno è diventato il cibo che ingerisco senza controllo fino a stare male. Ma l'aspetto peggiore e che se in quel momento mi placa, dopo sto male; mi odio,sono ingrassata di 9 kg, mi rintano in casa e trovo mille pretesti per evitare di uscire.Inoltre già da tempo si sta verificando un episodio che si manifestò una decina di anni fà; l'occhio destro mi tira e non ho più controllo, chiaramente questa situazione mi fa stare sempre in tensione quando sono con altre persone Mi vergogno di parlarne con il medico di base perchè era già in passato un mio conoscente.Pensando che fosse uno stato dovuto ad un eccesso di stress, ho provato diversi rimedi ....amino-relax....arovita plus....magnesio....e tanti altri...ma senza risultato, anzi mi embrava di stare peggio. Mi date un consiglio?