Così non vivo più, mi sento in uno stato di perenne ansia

Salve, sn una ragazza di 21 anni e da ormai 2anni e mezzo non sto bene con me stessa. Mi spiego, sono fidanzata da quasi 5 anni con un ragazzo e la nostra storia è stata una storia a distanza per i primi 4 anni, ci vedevamo nelle vacanze estive, di Natale, di Pasqua quanto più possibile per noi, considerando la giovane età che avevamo qualche anno fa. Dopo dua anni però scopro che lui mi tradiva da diversi mesi con una ragazza del suo paese. Io non sapevo che fare, l'amore mi accecava e ho voluto perdonarlo (era estate e io ero presente da lui). Finite le vacanze torno al mio paese e verso gennaio scopro nuovamente che mi tradiva ancora con quella ragazza. Mi sono sentita morire. Ma io sciocca e ingenua l'ho perdonato nuovamente! Mi sono fatta abbindolare dalle sue parole. Voglio aggiungere che lui è un ragazzo molto geloso e possessivo nei miei confronti, non mi ha mai fatto uscire con le mie amiche quando eravamo lontani, solo pochissime volte. Dopo averlo perdonato nuovamente lui ha veramente messo la testa a posto, posso capire il fatto che essere lontani per due adolescenti è una cosa difficile e posso perdonare i suoi errori. LUi dopo quell'accaduto mi ha dimostrato di tutto, ora è il ragazzo più serio del mondo! L'estate scorsa io mi sono trasferita al suo paese con tutta la mia famiglia (perchè siamo originari di qui). IL problema principale è che da quando mi ha tradita io non faccio altro che pensare a quella cn cui mi ha tradita. Penso sia più bella di me, cerco di farmi i capelli nel modo in cui li tiene lei, cerco di truccarmi come fa lei, cerco di vestirmi come fa lei.. Controllo su facebook quello che fa, quello che scrive.. lei ora è fidanzata di nuovo da un anno e io guardo sempre cio ke fa. Poi essendo ora nello stesso paese ho avuto occasione di conoscerla meglio, anche se c'eravamo conosciute già quando è successo il tutto, ma è quasi come se io volessi essere sua amica, è quasi come se volessi che lei vedesse che io sono felice con lui, è come se non volessi passare per quella infelice e "cornuta" mi permetta il termine e mi scusi, voglio che la gente mi veda felice! e soprattutto lei. è una cosa che mi assilla da sempre... nn so davvero che fare...ormai cono passati 2 anni e mezzo! e nonostante tutto vado sempre a vedere che fa, a vedere le sue foto. Così non vivo più, mi sento in uno stato di perenne ansia (in passato ho avuto attacchi di panico con depersonalizzazione ma ora da circa 6-7mesi nn più). Forse è anche perchè qui non ho amiche. Non lo so, so solo che ho voglia di ricominciare a vivere perchè quello che sto facendo io è solo sopravvivere. Nn riesco più nemmeno a sfogarmi, vorrei piangere a volte ma nn ci riesco. Vi ringrazio anticipatamente per la risposta e vi prego aiutatemi.
Distimti saluti.