Vertigini e dolori al collo

Salve dottori,vi espongo il mio problema...

premettendo che ho sempre avuto una predisposizione ansiosa,negli ultimi mesi sto vivendo un periodo molto difficile....ci sono periodi dove ho cefalea,fitte alle costole,dolori addominali,diaree mattutine e vertigini.

Col mio medico di famiglia si era deciso un consulto pschiatrico,che ho rifiutato.
Ho voluto snobbare anche lo psicologo,perchè non ne ho bisogno e non potrebbe mai servirmi,ed ho deciso di tentare una terapia omeopatica fatta da uno specialista.

L'ho iniziata da un giorno quindi non ci sono risultati ancora. Resta il fatto che da una settimana circa vivo con forti vertigini,specialmente quando mi sveglio e mi alzo dal letto,oppure quando sono sdraiato sul divano e mi alzo.
Accuso anche un po' di stanchezza agli occhi,ma sopratutto ho un dolore medio lieve al collo,sopratutto quando mi giro.

In più ormai sono mesi che sto cosi,nelle gambe ho sempre quella sensazione di tensione,come hai preso uno spavento o sei ansioso per qualche motivo particolare.
Premetto che ebbi circa 5 mesi una crisi d'ansia o di panico,resta che andai in ospedale,perche mi sentivo debolissimo e mi girava forte la testa,nonostante cio però riuscivo tranquillamente a camminare,perchè in ospedale,nonostante stavo molto male,ci andai a piedi,ed era anche un bel percorso.
Comunque il problema è che mi sento ogni giorno,minuto dopo minuto,sempre in ansia,anche il respiro a volte è come se mi si bloccasse nel petto,nonstante cio continuo la mia vita,ma non come era prima. In più sono in apprensione per la mia salute a causa dei frequenti sintomi che ho,che variano molto tra di loro e non so piu dove sbattere la testa.

Vorrei chiedervi semplicemente quale strada potrei iniziare a prendere,non vorrei lo pschiatra perchè ci sono molto testimonianze negative di persone che sono diventate dipendenti di ansiolitici e antidepressivi.

Spero mi darete buoni consigli.

Grazie di cuore