La paura dell'umore alto è sempre doc o disturbo bipolare

Sono un ragazzo di 32 anni. Per 18 anni soffro di disturbo ossessivo(senza compulsioni). Mi sono curato con farmaci da 3 anni con cipralex, alprazolam, depakin. Da giugno scorso però li ho staccati per desiderio di una psicologa in quanto ha ritenuto di riuscirmi a curare senza farmaci. Purtroppo sono peggiorato e adesso ho delle estreme ossessioni. Io ho avuto ossessioni di tutti i tipi dal battito degli occhi a controlli dell'umore. A volte però mi capita che per qualche banalità si alza l'umore e non ho capito perchè non controllo quelle emozioni spesso ricadendo in stati ansiosi e di panico. Prima mi capitava che quando s'alzava troppo l'umore mi sentivo diverso, scoperto non più io, come se perdessi l'equilibrio e in qualità bloccandomi anche nel parlare, come se quell'energia o strana euforia non la riuscivo a controllare ma se non ci pensavo stavo bene. Adesso è diversa, più ossessiva e preventiva bloccandomi anche la tendenza al buon umore per paura di andare oltre. Vorrei ritornare ai farmaci. La mia domanda è: questo fatto di non accettare il buon umore è sempre la doc o si tratta di qualcosa in più? Questo tipo d'ossessione si può curare solo con antidepressivo e ansiolitico o ci vuole per forza pure il depakin che tra l'altro fa anche male? Prendendo l'antidepressivo che alza l'umore non corro il rischio di fare sballone con l'umore? Però per le altre ossessioni mi serve. In poche parole che medicine devo prendere?