Crisi nervosa

salve. ieri dopo una una forte crisi di pianto avuta per una discussione mi è capitata una cosa che mai mi era successa. mi spiego: ho iniziato a tremare, ero rigida, non riuscivo a muovermi, bocca serrata occhi fissi ma anche chiusi stretti. in tutto questo non ero incosciente ma sentivo chi mi chiamava ma non riuscivo a rispondere. dopo di questa cosa, durata circa 2-3 minuti, è come se mi sentissi vuota, mi sentivo svenire, senza forze. ultimamente ho vissuto un periodo di grande stress, soprattutto a causa della morte di persone a me care. può essere dovuto a questo? mi devo preoccupare?
grazie