Una forma abbastanza lieve

Gentilissimi medici
Ho 43 anni, e piu o meno 15 ani fa ho affrontato una forte depressione in seguito alla morte prematura di mia madre. la malattia è durata quasi 2 anni, durante i quali ho assuto una terapia a base di mellerette, anafranil e lexotan, chiaramente seguito da uno specialista
direi di aver superato abbastanza bene la malattia, ma da alcuni anni (3/4)l'ansia si è ripresentata, anche se in una forma abbastanza lieve. cosigliato dal mio medico curante ho iniziato a prendere prima di dormire, lo xanax 0,25 o 0,50
ultimamente la mia vita si è complicata, devo seguire mio padre amputato di coscia nel luglio del 2009, ed a ottobre ho perso il lavoro.
attualmente mi sento svuotato di tutte le energie, trascorro buona perte del mio tempo a letto, ho u forte senso di vuoto nello stomaco e non riesco a trovare le energie per fare qualsiasi cosa. non riesco, neanche imponendomelo, ad affrontare quello che fino a qualche mese fa era la vita normale.
non riconosco i sintomi della depressione del passato, ma spesso mi ritrovo a pensare che l'unico modo per uscire da questa situazione è farla finita.
sono anche questi sintomi di depressione? esiste un modo per uscire da questa situazione? devo chiaramente rivolgermi ad uno specialista, ma uno psichiatra oppure un'altro tipo di medico. i farmaci anti depressivi che sono in commerco oggi, rusciranno a risollevarmi o no?
grazie fin d'ora