La crisi che ho avuto dopo lo spinello possa ripetersi anche se non ne faccio uso

buonasera, sono una ragazza di 18 anni e volevo parlare di un disturbo che mi affligge da ormai 2 anni. All'età di 14 anni ho iniziato a fare uso di droghe leggere, hashish e marijuana, occasionalmente. Nel febbraio 2008 dopo aver fumato una canna (ho fatto massimo 4 tiri) ho iniziato a sentirmi "leggera" estraneata, istantaneamente mi sono sentita benissimo, come non mi sono mai sentita, dopo di che non so per quale motivo, forse per la consapevolezza che ciò non era normale, ho avuto un attacco di panico che non ho saputo gestire. Sono stata male per molte ore e il giorno dopo ero ancora stordita, e quel senso di estraneamento non mi ha più abbandonata. Ho iniziato ad avere attacchi di panico ripetuti. Ho consultato lo psichiatria e ho fatto una terapia di gruppo mirata per il diturbo di panico e agorafobia, so come gestire un attacco di panico ma ho sempre paura che la crisi che ho avuto dopo lo spinello possa ripetersi anche se non ne faccio uso. Ho paura che possa scaternarsi qualche meccasismo neurologico che possa far scattare la crisi. Vi prego di darmi una risposta, cordiali saluti .