Ansia, nervosismo,stress e pensieri strani

Salve a tutti io ho un problema da un pò di mesi che è quello di essere stressato, nervoso, ansioso e mi vengono pensieri strani.
Ho fatto gia 2 visite psichiatriche e alla prima visita mi hanno dato una cura con: bromazepam hexal 1,5mg una compressa al mttino alle 9,una alle 15 e una alle 19, poi 1 compresa d peridon prima dei pasti principali e poi 1 compressa dopo cena di fevarin 50mg e mezzora prima di dormire una compressa di lendormin, al secondo consulto dopo un mese di trattamento non mi sono spariti i sintomi ma solo diminuiti, così la psichiatra ha deciso 2 giorni fà di aumentarmi il fevarin al posto che da 50 da 100mg.
volevo sapere qualche metodo per non avere tutti sti pensieri o per evitarli grazie mille .
Ah volevo specificare che sono fidanzato da un anno e mezzo ma i pensieri ke mi vengono sono del tipo: mi vengono pensieri, o paure sul omosessualità,ma a me piaciono solo le donne all' ora perchè mi vengono sti pensieri? io ho iniziato a essere così dopo qulche mese ke mi hanno lasciato a casa da lavoro in cassa integrazione poi sono successi vari fatti come la morte di mia zia, la morte di mio zio , aver messo di fumare ..avrei bisogno di un qualche metodo per nn avere più st penieri grazie a tutti.
avrei anche un altro problema cioè da quando prendo ste medicine, quando ho un rapporto duro molto più a lungo è normale? e sono gia 2 volte ke io e la mia ragazza magari c svgliamo x le 8 d mattin x fare l' amore ma io non riesco a venire ( nn so come si dica in termini medici) neanche dopo 40 minuti è normale? la mia cura è scritta sopra grazie mille se mi potete aiutare cordiali saluti.