Abuso da lormetazepam

Da circa dieci anni assumo minias in dosi piuttosto elevate; da qualche tempo un flacone intero distribuito nell'arco della giornata e non contando nemmeno le gocce. Non sortendo più alcun effetto antidepressivo,di sedazione e di induzione del sonno, che a me ha sempre dato, ma essendo diventato solo un problema per il reperimento e il costo vorrei liberarmi da una simile dipendenza. Sono anche preoccupata degli effetti che può aver causato sul fisico ma soprattutto sul cervello lungo questo lungo periodo (non sempre le dosi sono state così alte).E chiedo soprattutto come è possibile farlo(lo scalare fai da te non ha mai funzionato). Non posso permettermi però psicoterapie. Ringrazio anticipatamente.