Le mie fobie sono nella paura

da piu di due anni soffro di attacchi di ansia ho iniziato la terapia farmac.con elopram e prazene in agosto di mia iniziativa iniziai a ridure le dosi per poi arrivare a un punto di benessere poi con il cambio di stagione mi si ripropone l'ansia non come prima ma in forma diversa mi rivolgo al neirologo e mi diede lo xanax dopo una settimana non dormivo bene e incubi ritorno e mi da il lorazepam dorom addesso non capisco perche non posso ritornare al benessere conseguito ad agosto cosa mi consiglite faccio anche psicoterapia . le mie fobie sono nella paura di diventare matto o avere un disturbo cronico grazie