Crisi di panico e paura del mondo esterno

Salve. Sono un ragazzo di 25 anni e vi scrivo per chiedervi aiuto perché ormai credo di non avere più speranze se non forse con l’aiuto di qualcuno competente.
Vi premetto il mio problema: mi sento a disagio a stare attivamente in mezzo alle persone; ma non in cose semplici come camminare per strada o cose cosi, bensi in situazioni che per altri sono fonte di svago e divertimento mentre per me rappresentano una sorta di tortura: che ne so una pizza con un gruppo di persone oppure un corso frequentato da piu persone. Ecco, il motivo specifico per cui mi sono convinto a tentare quest’ultima carta è proprio quest’ultimo: io sto studiando per un concorso molto difficile, in preparazione del quale ci sono svariati corsi; io sono terrorizzato al pensiero che i docenti mi chiamino a parlare di una cosa, come pure è prassi, davanti a tutti gli altri. Io, pur di non rischiare questa eventualità, mollo questi corsi o faccio di tutto per evitare di essere chiamato, tipo a scuola quando non si era studiato e si cercava di evitare lo sguardo del professore…. Vi sembrerà strano o stupido, ma questo è solo la punta dell’iceberg…. Io non riesco a stringere nuove conoscenze perche è ovvio che all’inizio le persone non si conoscono e io mi sento talmente agitato e a disagio all’idea che evito di andare a qualsiasi occasione di questo tipo…. Le uniche cose che riesco a fare sono quelle in compagnia di non piu di 3 o 4 persone fidatissime e conosciute da sempre….
A livello sintomatico, queste sensazioni si riflettono in vere e proprie crisi che io chiamo di calore ma non so se quello sia la causa o l’effetto di altre fenomenologie in corso nel mio corpo: inizio ad avvertire caldo, a prescindere dal clima effettivo, e a sudare come se stessi facendo una corsa: non un sudorino leggero ma un vero e proprio bagno di sudore; una volta in atto uno di questi attacchi, l’unico modo per uscirne è alzarsi e andare via lontano dagli sguardi di chiunque….
Voi capite che una cosa del genere è compatibile con una vita molto isolata e spartana, ma non è una situazione normale…. Solo che io ormai a questo punto non posso continuare a evitare il piu possibile il contatto col mondo esterno, come ho fatto finora, perche ormai la mia età è gia da un pezzo quella in cui si inizia a lavorare o cmq ad essere in contatto col mondo….
Vi faccio qualche domanda in merito, chiunque avrà voglia e sarà cosi gentile da aiutarmi in qualsiasi modo si guadagnerà una buona parte di gratitudine del sottoscritto…
1- A qualcuno è mai capitato di avere a che fare con una situazione sintomatologica del genere?
2- Se si, se ne esce? E come?
3- A quale specialista mi dovrei rivolgere per un aiuto?