Litio e palestra effetti collaterali

Salve dottori chiedo un consulto dato che io soffro di Bipolarismo di tipo 1 e dal 2017 che sono in cura prima litio poi ho incontrato una dottoressa che me lo tolse e mi diede antidepressivi che hanno peggiorato la cosa per tanti anni ho preso lamictal e antipsicotici e in quest' ultimo anno ho scoperto di essere allergico al farmaco e quindi non posso prenderlo più.
Una problematica importante è che sono anni che soffro di disturbi gastrici e a novembre mi è stata diagnostica gastrite cronica quindi ho preso medicinali come ipp e sucralfato per poco e sono ritornato a prendere antidepressivi di nuovo ma mi hanno peggiorato l'umore, quindi lunedì scorso ho incominciato dopo tanti anni a riprendere il litio e insieme ad abilify la dottoressa mi ha detto che potrebbe migliorarmi senza portare troppe crisi e infatti sto meglio, l'unica cosa è che venerdì sono andato in palestra per 1 ora e mi sono sentito male ho incominciato lunedì o martedì la cura con 600 mg di litio non mi ha dato problemi anzi mi ha aiutato molto con l'umore però si sono scaturiti degli effetti collaterali come mal di testa forte, nausea (che si è tolto la stesso giorno) mal di pancia stesso in palestra venerdì e sono tornato a casa i sintomi sono migliorati dopo pochi giorni però oggi mi trovo ancora con mal di testa forte e mi sento accaldato come se avessi la febbre, in questi giorni ho parlato con la doc e abbiamo sostituito il carbolithium con resilient 1 compressa però questo mal di testa e cervicale non si tolgono.
Il litio non mi ha dato mai problematiche in passato anzi l'ho preso per 3 anni però adesso a causa della palestra si sono sviluppati questi effetti collaterali.
Mi potete aiutare a capire come mai e se passano?
Io ho incominciato a riprendere gastroprotettori perché con i psicofarmaci ho notato che peggiora la condizione.