Vorrei sapere cosa mi succede, perché ho sempre rabbia e rispondo aggressivamente?

Salve, buonasera...qualcuno può aiutami a capire?
a volte mi faccio domande su me stessa perché sono spesso nervosa, non capisco il perché... quando dicono qualcosa che non mi piace o sento che sia qualcosa a fine di qualche scopo mi arrabbio, e mi sfogo rispondendo male... anno fa avevo scatti di ira che ora non ho piu... pero la rabbia mi rimane, mi succede in casa mia, nel senso con mia madre soprattutto sono molto nervosa o quando parla ad alta voce mi da fastidio, io non cel ho con lei però ad esempio con il mio fidanzato non riesco a essere così aggressiva, nemmeno con le mie amiche...e capitato che a volte discutendo con il mio ragazzo mi scattava qualcosa dentro ma non sono mai riuscita a dirgli qualcosa di cattivo perché lui con me é oro non riuscirei mai a trattarlo male.

Invece a casa mia mamma molte volte mi diceva ma tu sei pazza senza mai capire realmente i miei motivi o venirmi incontro diciamo non mi sono mai sentita capita.
Io voglio capire da dove deriva questa mia rabbia, se sono pazza o se ho qualche disturbo e non ne sono a conoscenza... perché w volte quando mi fa arrabbiare riesco anche a lanciare delle cose... e io sono una ragazza buona e sensibile non capisco perché mi tirano fuori tutta questa rabbia, a volte non mi sento me stessa tantochè prendo degli integratori naturali per il benessere, ansia e calma perché ho anche dell'ansia e dentro di me sento una sofferenza come se io fossi sempre una persona triste nonostante rido e scherzo
può aiutarmi a capire cos ho?
grazie mille se riesce a rispondere...