Riprendere il cipralex e il lamictal

Buonasera, da circa 6 mesi prendo il cipralex 10mg e il lamictal da 200mg (introdotto gradualmente cominciando da 25mg, poi 50-100-150 x arrivare ai 200mg) sulla prescrizione dello psichiatra dopo che mi è stata diagnosticata la depressione.
Devo dire che questi farmaci hanno avuto un ottimo effetto, mi hanno stabilizzato l'umore e mi hanno tolto un enorme senso di angoscia e inquietudine.
Circa 2 settimane fa ho ricevuto una spiacevole notizia che mi ha turbata e destabilizzata molto e in un paio di giorni sono scivolata prima in uno stato di apatia, per poi di nuovo sprofondare.
Per 10 non sono riuscita praticamente ad alzarmi dal letto e non ho nemmeno preso la terapia.
Mi vergogno di chiamare il mio psichiatra perché mi sento una deficiente.
Vorrei riprendere i miei farmaci, perché sono consapevole che ne ho tratto molto beneficio.
La mia domanda è se posso continuare con il dosaggio che avevo prima o devo iniziare con l aumento graduale come se li iniziassi per la prima volta.
Durante l'aumento graduale i farmaci citati non mi hanno dato alcun fastidio.

Ringazio anticipatamente per le risposte.