Ho paura sempre quando esco di casa che le persone intorno a me vogliano farmi del male o peggio

Quando esco di casa e cammino in giro ho costantemente l'ansia che qualcuno da un momento all'altro possa aggredirmi o anche fare di peggio.
Questa cosa mi porta completamente a evitare che gente estranea mi tocchi o comunque superi una certa distanza da mantenere da me.
Anche parlarci mi provoca ansia.
Soprattutto quando mi capita di avere a che fare con squinternati che ti chiedono cose, anche in modo molesto, e persone che cercano di attaccare bottone non si bene per quale motivo.
Quando poi qualcuno mi tocca è per me stressantissimo perché in quel momento temo che possa farmi del male o peggio.
Penso che in quel momento potrebbe tirare fuori una qualche arma o qualcosa di comunque pericoloso per me.
Sono il primo a rendersi conto a mente fredda che sono pensieri paranoici, tuttavia sono più forti di me e non riesco a dominarli quando mi trovo in queste situazioni.
È che non capisco perché la gente debba toccarmi o invadere il mio spazio, io ad esempio non lo farei mai.
Questa cosa che ho io è una psicosi o semplicemente ansia?


Ringrazio chi mi risponderà