Sensazione di morire tra poco

salve, sono una giovane ragazza e da ormai un mese non vivo più.
Ho la costante paura di morire e di lasciare i miei cari da soli, immagino la loro reazione e il loro dolore.
Ho fatto visite a mai finire al cuore, visite ai polmoni alla testa e alla pancia.
Non ho nulla da nessuna parte.
La mia paura sembrava piano piano passare ma ieri ho letto un articolo di una 17 enne morta improvvisamente la notte per fibrillazione ventricolare.
Mi sono informata e in un articolo si diceva che poteva venire anche a un cuore sano senza malattie note questo mi ha fatto entrare in ansia.
Suppongo che con malattie note si intenda malattia non scoperte, io ho fatto tutte le visite al vuore ecg (6), ecocardio, ecodopler, enzimi, rx torace.
Non fumo, non bevo, nessuna mortr improvvisa in famiglia.
Nonostante ciò non sto tranquilla e non vivo serenamente, ogni cosa che faccio mi sembra sia l’ultima.
Non dormo più.
Ogni volta che faccio qualcosa di nuovo e come se stessi riempiendo un tassello e mi stia avvicinando sempre più alla morte.
Da un mese penso di morire nel sonno la notte e i miei mi dicono che se non sono morta da un mese che lo dico perché dovrei morire negli altri giorni in cui lo penso?
solo che il pensarci da un mese mi fa sentire come se mi stessi avvicinando sempre di più alla morte.
È come se qualcuno mi stesse avvisando ma io non posso più fare nulla perché gli esami sono tutti perfetti e quindi mi sento come rassegnata.
Fare programmi anche solo per il giorno dopo mi fa stare in ansia, non riesco a studiare perché sento sia inutile, non mi prendo cura di me, mi sento come se avessi un presentimento non una paura.
Nella mia testa mi vedo già morta e mi viene da piangere pensando che non potrò fare tutto ciò che volevo fare, avere una famiglia, laurearmi, viaggiare.
Ho iniziato un percorso psicologico.
È possibile che questo non sia paura ma un vero e proprio presentimento?
Cosa devo fare?
Non riesco a vivere pensando che sia l’ultimo giorno ma nemmeno pensando al domani.
Mi sento persa.
Si può superare?
Perché penso che se starò bene morirò?
Che appena non avrò più paura chiuderò gli occhi e morirò?
Come posso eliminare la sensazione di morte imminente che ho tutto il giorno?