Quale e' un prodotto per sbalzi d'umore che funziona

Vorrei sapere se esiste un regolatore dell'umore efficace.

Ho sbalzi di umore molto piu' spesso e so che sono dovuti comunque a un po' di depressione, ansia che sto curando con del tranquirit.

Mi chiedevo comunque cosa possa prendere a livello di medicina magari, omeopatica e blanda per sedare gli sbalzi.