Insonnia inarrestabile
Buongiorno, sono Gabriele e ho 21 anni.
Sono una persona molto ansiosa, ipocondriaca, con non abituali attacchi di panico, cioè rari.
In prossimità degli esami mi è capitato spesso di non riuscire a dormire, già la settimana prima, tuttavia-> ho passato l’esame il 30-05-2024 e nonostante ciò continuo a non dormire la notte, ad esempio:
- non mi addormento addirittura o mi addormento dopo 2/3 ore per poi risvegliarmi 2/3 ore dopo
- mi addormento magari anche subito ma mi sveglio presto
Ho paura possa essere legato alla depressione anche se non credo dato che amo quello studio, quello che faccio, la mia famiglia e la persona con cui sono fidanzato voglio dire non sono sottoterra a livello di umore.
Pratico anche sport
Ho smesso di fumare esattamente il giorno dell’esame (30-05), ed ero dipendente: può essere collegato a questo passaggio?
Sono una persona molto ansiosa, ipocondriaca, con non abituali attacchi di panico, cioè rari.
In prossimità degli esami mi è capitato spesso di non riuscire a dormire, già la settimana prima, tuttavia-> ho passato l’esame il 30-05-2024 e nonostante ciò continuo a non dormire la notte, ad esempio:
- non mi addormento addirittura o mi addormento dopo 2/3 ore per poi risvegliarmi 2/3 ore dopo
- mi addormento magari anche subito ma mi sveglio presto
Ho paura possa essere legato alla depressione anche se non credo dato che amo quello studio, quello che faccio, la mia famiglia e la persona con cui sono fidanzato voglio dire non sono sottoterra a livello di umore.
Pratico anche sport
Ho smesso di fumare esattamente il giorno dell’esame (30-05), ed ero dipendente: può essere collegato a questo passaggio?
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
41.5k 1k 63
Pensa che sia legato alla depressione perché soffre di depressione?
https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
[#2]
Utente
In realtà no, o meglio, non mi è stato diagnosticato niente io ipotizzo (e sbaglio).
Però non capisco tutta questa difficoltà a dormire , poi fortunatamente riesco a essere comunque attivo non ho bisogno di tante ore per dormire ma ho bisogno (come tutti) di dormire e vorrei farlo davvero serenamente.
Però non capisco tutta questa difficoltà a dormire , poi fortunatamente riesco a essere comunque attivo non ho bisogno di tante ore per dormire ma ho bisogno (come tutti) di dormire e vorrei farlo davvero serenamente.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 216 visite dal 04/06/2024.
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Approfondimento su Insonnia
L'insonnia è un disturbo del sonno che comporta difficoltà ad addormentarsi o rimanere addormentati: tipologie, cause, conseguenze, cure e rimedi naturali.