Pelle che brucia e sensazioni di calore nel corpo

Salve sono una ragazza di 24 anni, e da un paio di anni che soffro di depressione e ansia.
In particolare l'ansia nell'ultimo anno è diventata ingestibile, (è stato un anno molto faticoso) tanto che adesso ho anche sintomi fisici.

E' da un pò di di tempo che sento come se la mia pelle bruciasse e sento anche come dei pizzichi e prurito, non succede sempre e comunque un pò va e viene.

Inoltre ho notato da un paio di giorni che mi compaiono sulle mani delle piccole macchie rosse, certe volte mi fanno prurito, ma se ne vanno da sole.

Mi sento disperata, non riesco a fare più niente perchè penso di avere tutte le malattie di questo mondo.

Vorrei sapere se questo può è essere generato solamente dalla mia testa.