Sbandamenti, nausea, mal di testa e dolori cervicali

Salve, sono una ragazza di 29 anni.
Da metà gennaio 2024 circa ho iniziato ad avere improvvise sensazioni di sbandamento/di svenimento in alcuni momenti della giornata (in palestra, alla guida, al supermercato, a lavoro in ufficio) mi ero spaventata ma si trattava di pochi minuti e poi tutto passava.
Il 6 febbraio invece ero a lavoro ed in pausa pranzo ero seduta alla mia scrivania e inizio a sentirmi instabile, come se mi girava tutta la stanza, ho provato ad alzarmi dalla sedia e mi sentivo instabile, mi sembrava di svenire da un momento all'altro e non passava nel giro di pochi minuti come nel caso degli episodi precedenti.
Mi scoppia anche un forte mal di testa e vado al PS.
Il mal di testa è stato fortissimo e vedevo girare tutto intorno.
Analisi del sangue ok, visita dall'otorino ok e in PS mi hanno detto che probabilmente si trattava di cefalea tensiva ma per sicurezza mi dicono di fare una risonanza magnetica all'encefalo e rachide cervicale.
Nei giorni successivi non riuscivo più a guidare ne ad andare a lavoro, avevo sempre la testa confusa se le persone mi parlavano e mi sentivo sempre "andar via" e sbandare e mi sono iniziati fortissimi dolori cervicali (che inizialmente non avevo).
Nei giorni a seguire ho fatto le risonanze magnetiche ed era tutto regolare, ho preso antinfiammatori e muscoril per il dolore al collo per due settimane e sono diminuiti i dolori al collo ma la sensazione di testa confusa, sbandamenti e dolori cervicali di varia entità (varia anche all'interno della stessa giornata) sono sempre rimasti.
Sono tornata a lavoro e, molto più lievi che a febbraio, ma i sintomi sono rimasti, è diventata un pò un abitudine ma la qualità della mia vita è diventata pessima perchè non sono più io e non sto bene e senza problemi da mesi.
Quando sono da sola a casa non avverto la sensazione di sbandamento, ma se esco, se vado in posti affollati, se vado a cena fuori, se vengono persone a casa, si, e a volte questo mio malessere quando mi trovo in determinate circostanze e con i sintomi sopra esposti mi ha portato ad avere attacchi di ansia/panico (sento difficoltà a respirare, tachicardia, crisi di pianto e non capisco più niente di ciò che mi circonda).
Ho iniziato da due mesi con una frequenza di una volta a settimana un percorso con una psicologa e con un osteopata e inizialmente ho notato miglioramenti ma ad oggi, vista la situazione ed il persistere dei sintomi, inizio ad avere dei dubbi sul percorso che sto facendo.
Non riesco a capire da cosa sono dovuti questi miei sintomi.
Sono vertigini cervicali?
Si tratta di problemi al nervo vago?
O ormai è un meccanismo psicologico?
Devo rivolgermi da uno psichiatra o da un neurologo?
Non ho più una vita normale.
Mi prende un profondo sconforto e crisi di pianto quando vedo che a casa sto benino, se non a momenti fastidi cervicali o mal di testa che mi durano un bel pò, e poi quando esco mi sento di nuovo sbandare e devo tornare alla macchina o a casa e la sensazione di sbandamento mi passa.