Ansia , depressione o doc ?

Buonasera a tutti
Sono una ragazza di 29 anni
Mamma di due bambine 4 e 2 anni, convivente da 8.

Da più o meno fine marzo non sto bene, ho avuto un attacco di panico notturno e da lì la mia vita è cambiata.
Mi era capitato raramente negli ultimi 10 anni forse 3/4 volte.
Da lì Ogni giorno ansia, sbalzi d umore, come se fossi caduta in un buco nero fatto di continui pensieri su pensieri di essere malata mentale o di avere qualcosa, Nel frattempo ho trovato lavoro 8 ore (le bambine ho sempre avuto l aiuto dei miei genitori abitando sotto di me) perché si, fino a prima ho sempre pensato di stare a casa a fare la mamma fino a che godevo della disoccupazione.
Da metà aprile frequento una psicologa una volta a settimana e ho anche avuto un colloquio con uno psichiatra dicendomi che è una ansia generalizzata e di curarmi se non voglio peggiorare (così da esattamente 18 giorni sono in cura con citalopram iniziate con 2 gocce e ogni 3 giorni aumentata di 1 a sera abbinata a lorazepam prima di dormire) il problema ora è che da inizio cura ho pensieri intrusivi o ossessivi mai avuti prima forse un po’ stremata dalla situazione e dal continuo pensare (ho pensieri sul farmi del male, un angoscia tremenda, esempio se ora vedo un coltello mi fa una sensazione strana, come se mi chiedessi: e se adesso impazzisco?
Se non ho più controllo su di me e mi faccio del male?
) lo psichiatra dice che può esserci un peggioramento iniziale dei sintomi e che ci vuole almeno 1 mese e sopratutto dose giusta per vedere qualcosa perché sono un po’ a basso dosaggio ora (8) ora non gli sembra aver senso cambiare cura così presto.
Perché per ora non sento alcun giovamento dalla cura (premetto che nella vita non ho mai usato questo tipo di farmaci e che ho avuto una vita normale e una famiglia molto presente) La psicologa dice che segue persone con doc, disturbo bipolare, borderline e depresse e secondo lei non ho nulla di tutto questo (perché io ho la convinzione di avere tutti questi disturbi con tante ricerche in internet e test) può essere che ho avuto un forte stress generato in ansia, ma il mio timore è di non guarire più (io faccio le cose che facevo prima, esco, mi curo, mi lavo, solo Con qualche voglia meno) forse prima pensavo troppi agli altri e poco a me stessa