Assunzione farmaco per insonnia

Buongiorno, causa contratture muscolari provocate dalla tensione muscolare dovuta a forte ansia e stress mi sono rivolta al medico curante.

Mi ha prescritto Expose 1 compressa tre volte al giorno mattina, primo pomeriggio e sera per 3 giorni, poi passare a 1 compressa due volte al giorno mattino e sera per 3 giorni e poi passare a 1 compressa alla sera per 3 giorni e poi stop.

Soffro di ansia e assumo Xanax 5 gocce al mattino e 5 gocce alla sera ma il medico ritiene che è meglio assumere un antidepressivo perché più curativo rispetto all' ansiolitico e quindi mi ha detto che quando inizierò a prendere 1 compressa alla sera di Expose al mattino dovrò iniziare ad assumere 1 compressa di duloxetina.

Inoltre siccome ho un sonno disturbato, mi sveglio diverse volte per notte mi ha prescritto mezza compressa di zolpeduar 5mg sublinguale da assumere un' ora prima di coricarmi e quindi le gocce di Xanax alla sera le devo togliere e mantenere al momento solo quelle del mattino.

Qui entro in crisi perché ho timore di prenderlo perché ho paura di non riuscire a svegliarmi di notte in caso di urgenza di qualunque tipo.
È capitato che mio figlio mi svegliasse perché non stava bene e ho paura che se prenderò il sonnifero non riuscirò a svegliarmi, di non essere lucida.

Inoltre sul bugiardino c'è scritto che va messo sotto la lingua quando sarò a letto ma il medico mi ha detto un' ora prima di coricarmi quindi non so cosa è meglio fare.

Ammetto di essere molto in ansia per l' assunzione di questo farmaco.