Quale disturbo potrei avere?

Buongiorno a tutti.

Immagino non sia possibile darmi una diagnosi senza conoscermi, ma se fosse possibile almeno avere un'idea (anche per un "benessere" mio).


Premetto che nella vita ho avuto svariati traumi infantili, ed allo stato attuale "soffro di alcuni sintomi", che vi indico.


- Mi chiudo spesso nel mio mondo e mi ripeto a oltranza una storia inventata sulla mia vita, inventandomi in sostanza una biografia che mi ripeto a oltranza
- Talvolta mi perdo nel mio mondo anche mentre mi parlano.

- Mi rendo conto di distrarmi tanto spesso
- Mi immagino sempre eventi negativi, nel senso che mi immagino tutti gli scenari pessimistici nel mio futuro
- Faccio molto molto over thinking
- Tranne dalla mia compagna mi infastidisce molto l'eccessivo contatto fisico/confidenza "fisica" (tipo i miei suoceri che mi abbracciano o cercano il contatto costantemente per esempio)
- Mi sento delle difficoltà in alcuni contesti sociali, al punto che mi irrigidisco e inizio a essere goffo sia nelle parole che nei gesti e movimenti
- Soffro in generale di sintomi dell'ansia come scatti di rabbia, fastidio al petto, stomaco ecc
- Ho difficoltà di coordinamento, cammino teso e rigido, spesso sto in pose "strane" senza rendermene conto tipo con piede storto ecc
- Ho sindrome dell'abbandono e attaccamento insicuro evitante (unica cosa emersa dalla terapia)
- Mi fisso tantissimo sugli argomenti, a volte in modo maniacale, soprattuto se devo tipo aggiornarmi su qualcosa
- Spesso ho momenti in cui vorrei solo mettermi sul divano senza forza a guardare il telefono, mi sento spesso stanco e demotivato, e talvolta in momenti estremi vorrei morire (ma mai tentare il suicidio sia chiaro)
- difficoltà a capire le emozioni
- alle volte manie di persone come nocive o contro di me

Vorrei capire se potrei avere qualcosa tipo spettro autismo, adhd ecc... (ammetto che mi darebbe sollievo).

O se c'è modo di fare tipo un test.


Grazie.