Ansia, attacchi di panico e tensione alla testa

Salve, sono una ragazza di 19 anni e da almeno 4 mesi soffro di attacchi di panico ricorrenti, spesso anche quotidiani. Ho consultato il mio medico che, in attesa di una visita psichiatrica, mi ha consigliato di assumere una pastiglia di Xanax da 0,25 mg quando si manifesta l'attacco, anche se non ci sono stati miglioramenti significativi. Da qualche settimana, poi, un disturbo alla testa mi preoccupa molto: una pressione continua (che si attenua solo quando dormo)che parte dalla base del cranio e si estende ai lati della testa, fino alle tempie; la pressione sembra spostarsi a seconda dei movimenti della testa, e a volte ho la sensazione che coinvolga anche la parte superiore del naso, le orecchie, gli zigomi e il mento. Questo disturbo è spesso accompagnato da capogiri o da sensazione di testa pesante, che si attenua (senza però mai scomparire del tutto) solo se mi sdraio per qualche minuto; alzandomi, poi, ho come la sensazione che la pressione si sia spostata nel punto in cui ero appoggiata. Premettendo che gli ultimi esami del sangue (risalenti a non più di due mesi fa) erano perfetti, vorrei sapere se questo disturbo può essere collegato al periodo di forte stress e tensione che sto attraversando, o se invece debba pensare a qualcosa di più importante. Grazie, cordiali saluti