Atmosfere predeliranti?

Temo di riscontrare una preoccupante convergenza tra i miei sintomi e quella che la letteratura scientifica definisce come 'atmosfera predelirante ', condizione che precede l'instaurarsi di una psicosi franca, ma nella quale il soggetto è ancora in grado di riflettere sui suoi stati mentali abnormi e financo di criticarli e prenderne le distanze.
Provo talvolta (non costantemente, solo quando non sono impegnato in cose pratiche) una paura irrazionale innescata da alcune sensazioni, sia visive, come la vista di certi oggetti, che tattili, come il contatto del mio corpo con i vestiti o con le lenzuola quando sto per dormire; so bene io per primo che non avrei motivo di provare tale paura, ma nonostante mi sforzi di rassicurarmi che ne riconosco l'infondatezza, e che quelle che provo sono innocue sensazioni ordinarie, quella paura permane.
Ho letto che chi sta per diventare psicotico prova una inspiegabile angoscia, come se una calamità indefinita stesse per colpirlo, di cui coglie indizi nella realtà fenomenica; e in effetti io pure ho provato questa angoscia, per quanto ogni volta cerchi di verificare che sono consapevole che il pericolo a cui essa sembra alludere non esiste e che dunque non dovrei sentirmi spaventato per niente.
A volte ho paura di leggere nelle apparenze del mondo esterno dei connotati minacciosi, come accade a chi delira, per cui mi sento in obbligo di scacciare queste impressioni col ragionamento, senza che quest'ultimo riesca mai del tutto persuasivo però... Mi chiedo perciò: come si capisce che si sta andando verso la psicosi? Lo so è oppure non lo so è? O invece esistono sfumature intermedie, tratti che collocano certe patologie sulla soglia, senza che l'equivoco diagnostico sia risolto in modo netto e definitivo?