Cardiofobia, malessere, ansia

Salve, soffro di ansia da circa 4 anni, più esplicitamente di cardiofobia.

Sono stato dal psicologo ma ho dovuto abbandonare per motivi economici.
quello che mi succede è che mi si crea una morsa al collo, malessere generale e spesso vertigini parlando con il medico curante mi ha prescritto xanax 0, 50 al mattino e 0, 50 un ora prima della partita di calcio (altrimenti sono uscito molte volte dal campo per attacchi d’ansia perché avevo paura che il cuore era in sofferenza) Sono stato anche dal psichiatra e mi ha prescritto il trittico soltanto che non le ho preso perché ho paura che mi succede qualcosa, ma voglio togliere definitivamente lo xanax