Disturbo ossessivo compulsivo

Salve Avrei bisogno di una mano
Penso di soffrire di disturbo ossessivo compulsivo da circa un anno...

Tutto è iniziato quando l’anno scorso un giorno in una serata in discoteca, dove io lavoro come pubbliche relazioni, un cliente con il quale ho sempre avuto una confidenza scherzosa di battute e sfottò in maniera pulita, probabilmente ubriaco ha preso e di sfuggita mi ha sfiorato le labbra dandomi praticamente un bacio a stampo per rompermi le scatole.
Ovviamente io sono rimasto impietrito e arrabbiato, mi sembrava uno scherzo di poco gusto.

Inizialmente ho litigato con lui, gli ho spiegato che non doveva assolutamente permettersi di fare così, ma siccome è una persona scherzosa mi ha spiegato che era uno scherzo e dovevo prenderla al ridere.

Anche altri mi hanno confermato la questione e sono tutti etero.

Ho lasciato perdere e dopo una leggera discussione abbiamo chiarito.

Dal giorno peró sono entrato in down.

Ho iniziato a mettermi paranoie che la gente aveva visto la scena e cosa poteva pensare di me, poi ho iniziato ad avere dei disturbi psicologici del tipo che avevo paura di essere omosessuale e che il bacio avrei dovuto riceverlo da una ragazza e non da lui perché non trovavo la questione felice.

Tutta una serie di paranoie che col tempo si sono trasformate in ossessioni.

Sono da molti anni che non sono fidanzato con una ragazza, ho avuto diversi rapporti sessuali con escort negli ultimi anni, ma mi mancava avere una ragazza nonostante sia circondato da una marea di ragazze visto l'ambiente in cui lavoro.

Sono sempre stato un ragazzo educato con le ragazze e forse anche per questo visto la realtà in cui viviamo non ho mai avuto molto successo con le donne.

Piano piano ho iniziato sempre di più ad avere problemi di paranoie che nel tempo si sono trasformate in ossessioni.

Inizialmente riuscivo a gestirle tramite compulsioni che io definirei assurde, del tipo ogni volta che compio un azione durante la giornata devo ripetere il nome di una ragazza che conosco e di un ragazzo che non sia omosessuale altrimenti devo ripetere l’azione perché mi sale l’angoscia come se il mio cervello non accettasse che io debba pensare ad un gay o ad una persona che non sia etero.

Tipo aprire la porta, quando mi faccio il bidet e mi devo lavare le parti intime, se devo mettermi un vestito, se mi devo mettere le mutande devo ripetere il nome di una donna, stessa cosa quando accento la Tv.

Degli schemi precisi che bisogna rispettare assolutamente.

Raccontando la questione la cosa mi pare alquanto imbarazzante, ma il problema non è la mia sessualità perché mi sono sempre piaciute le donne.
Ma questa serie di situazioni che sto descrivendo che non riesco a controllare.

In passato non nego di aver sofferto di un DOC sulla chiusura della porta di casa o della veranda controllando più volte che tutto andasse bene.

Quindi qualche ossessione c’era già, ma non pensavo di arrivare a questo punto Come posso risolvere questo problema?

Vi ringrazio