Ansia, stress oppure cosa?

Buongiorno sono un ragazzo di 31 anni da giorni avverto una sensazione strana come se fossi distaccato dal mondo, confusione, dificoltà come a capire oppure a capire dove sono ecc... e una sensazione strana che a spiegarlo a parole e diffcile... tutto questo mi e successo da quando per alcuni giorni la cura che faccio per ansia lo saltata 2, 3 giorni... adesso ho paura che tutto questo sia qualcosa di brutto... spero in una risposta per capire cosa mi sta prendendo...