Convalescenza polmonite

Buongiorno, sono una ragazza di 30 anni, sono in convalescenza da una polmonite riscontrata il 21/06/09, era un “piccolo focolaio” (parole del medico), con lieve febbre (37-37,3) e tosse stizzosa.
Riporto l’esito della radiografia al torace:
Tenue addensamento triangolare della trama polmonare in corrispondenza del segmento mediobasale del lobo inferiore del polmone destro con reazione pleurica circostante. Acuti i seni costofrenici. Immagine cardio-aortica conforme all’età e alla costituzione.
Gli esami del sangue erano nella norma.
La terapia è stata Veclam 500 mg + Rocefin per 10 giorni, seguiti da 7 giorni di Deltacortene 5 mg.
Ho ripetuto la radiografia il 02 luglio ed era normale, senza segni di infezione.
Da circa 1 settimana quindi ho terminato le cure e ho ripreso il lavoro, con cautela come mi è stato consigliato, prendo degli integratori di vitamine, magnesio e potassio, ma mi sento spesso stanca e debole, soprattutto ho una ricorrente sensazione di “brividi”. Quando misuro la temperatura oscilla tra 36,7 e 36,9, a volte 37 ma non di più (di norma ho 36,5)
Il mio medico dice che questa temperatura non è niente e che i polmoni sono a posto, io so che ha ragione ma il fatto è che, al di là della temperatura (potrei anche “buttare il termometro” come mi ha detto lui!), sento comunque sempre un leggero malessere…
Inoltre ho ancora un lieve fastidio alla gola e mi ha prescritto uno spray disinfettante (Bornilene).
Vi scrivo in sostanza per sapere se questo può essere effettivamente dovuto alla convalescenza, se devo prendere ulteriori precauzioni…temo molto una ricaduta, soprattutto per questa sensazione alla gola, che è lievemente irritata (infatti tutto è iniziato con il mal di gola, seguito dalla tosse)
Aggiungo che la notte riposo bene e cerco di non affaticarmi durante le attività quotidiane, mangio un po’ di tutto (vista la stagione anche molta frutta e verdura) e assumo integratori vitaminici e propoli.
Vi ringrazio se vorrete darmi ulteriori consigli…