Non capisco se ho dolori intercostali o qualcosa di più grave

Salve, sono un ragazzo di 23 anni che gioca a livello semi pro a calcio, e da qualche giorno ho cominciato ad avere questi fastidi a livello toracico ed anche dietro la schiena.
Premetto che non mi sto allenando con molta frequenza, poiché ho avuto problemi a muovermi sul cemento.
Comunque, ho problemi quando respiro profondamente, poiché saltuariamente ho delle piccole fitte al centro del petto.
Inoltre sento la zona del petto più "pesante" e a volte le piccole fitte si sviluppano anche in altre zone, tipo verso il lato sinistro come se fossero "stelline" non so se rendo l'idea piccole fitte ecco.

Inoltre è il mio petto a volte scricchiola quando respiro profondamente ed anche quando faccio altri movimenti.
ho anche po di fastidio alla schiena.
Oltre a questo mettiamoci pure moltissimo aereofogie ed aria.

Ho la pressione nei parametri, no febbre ed oggi ho avuto un pochino di tosse ma niente di che, no nausea ecc, al massimo molta ansia! Per favore aiutatemi, ho cercato di essere il più chiaro possibile.
Grazie mille anticipatamente