Iperventilazione

Buongiorno, vorrei capire perche la maggioparte delle volte mi capita di non riuscire a fare il respiro profondo... Mi sento come se avessi un blocco al petto, piu cerco di farlo e più non mi viene su. Premetto che soffro molto di ansia e attacchi di panico, ho fatto anche una cura che o terminato un paio di mesi fa... Adesso non faccio tutto il giorno che cercare di fare il respiro profondo, quanto ci riesco sto tranquillo, ma se non c'è la faccio mi viene un'agitazione tremenda e mi scatena un sacco di sintomi tipo, formicolio in tutto il corpo, mani fredde, sensazione di svenire, vertigini, ecc... Volevo sapere se può essere un patologia respiratoria o e davvero la crisi di panico che mi crea tutto ciò e se posso utilizzare una procedura respiratoria per eliminare il disagio.. Permetto che ho fatto spirometria ma tutto OK.. Grazie anticipatamente.