Fame d'aria sensazione blocco di respiro

Buongiorno. Sono un ragazzo di 33 anni che negli ultimi 6 mesi ne ha avute di ogni. Sensazione di febbre (misurata credo più di 200 volte nei primi 3 mesi senza mai riscontrarla) spossatezza abb forte,mal di testa che andava e veniva nn eccessivamente forte ma fastidioso, un vellichio quasi costante. Ad oggi mal di testa e vellichio sono completamente scomparsi da più di un mese e mezzo. A fronte di tutti questi sintomi ho fatto esame sangue completi di transaminasi ves prc ldh...tutto ok tranne la gamma gt mossa di 10 punti(magari avevo bevuto qualche birra in più nel ultimo periodo)e un colesterolo alto(270). Ho fatto 2 visite dallo stesso primario(medicina interna) sia a fine giugno che a metà agosto e per lui tutto era in ordine...nn mi ha obbligato a fare un ecografia epatica perché secondo lui al massimo avrei trovato un po' di steatosi epatica al massimo. Mi ha mandato invece dal cardiologo per colesterolo visita tutto ok dicendomi che potrebbe essere un colesterolo poligenico...insomma movimento e mangiare meglio e smettere di fumare le poche sigarette che ormai fumavo. Da un mese a questa parte avverto una sort di fame d'aria nel senso che nn riesco a fare il giro con il respiro e necessità appunto di fare questi respiri profondi perché sento una sorta di peso sul basso petto...altre volte in alcuni secondi mi sembra si blocchi il respiro e prendo molta paura e sviluppo degli attacchi d ansia perché questa sensazione un po' permane...dopo un po passa certe volte con l aiuto dell alprazolam.....rimane comunque principalmente durante il giorno appunto la fame d aria e il bisogno di fare lunghi respiri. Faccio prove di ogni....abito in un condominio e faccio anche 8 piani di corsa e ce la faccio sempre ovviamente avendo un po di fiatone ma in quei momenti paradossalmente sto meglio. 3 anni fa avevo già avuto una sensazione del genere e andai in ospedale....spirometria ex torace tutto ok....20 gocce di delorazepam e a casa. Ovviamente nella mia testa c'è il terrore sia qualcosa di organico. Vorrei un parere...grazie mille...p.s:ho fatto anche 2 visite neurologiche da un amico di famiglia per il mal di testa e tutto negativo...lui mi dice che fare 8 piani di scale di corsa è una prova che può scongiurare delle patologie cardiache/polmonari.....non so più cosa pensare.