Fatica respirare

Buona sera,

Sono un ragazzo di 23 anni, vi scrivo perchè è da circa due mesi che convivo con un elevata sensazione di fatica a respirare ogni respiro è come se dovessi vincere una forza che comprime i polmoni, come se si fosse ridotto lo spazio per l'aria all interno di essi, e ad ogni respiro mi si irrita il tratto appena sotto la gola generandomi come una sensazione simile a quando viene da tossire.
Circa un mesetto fa sono stato dal medico di base il quale dopo una visita approfondita ha escluso la possibilità di una patologia, e ha attribuito questa sensazione a un mio stato d' animo.
Sono consapevole del fatto che potrei risultare molto ridicolo, ma vorrei porvi dei quesiti che mi annebbiano la mente: esistono patologie che esordiscono così e improvvisamente si aggravano impedendoti il respiro? Poi è possibile escludere con una visita, anche se molto approfondita, ma in assenza di esami piu specifici qualsiasi patologia di questo genere?
Mi sento veramente banale a porvi certe domande, ma spesso l'ignoranza nella mia mente si tramuta in paura e mi blocca nel fare molte cose, anche semplici azioni quotidiane.!