Dolori schiena e spalle

Buonasera gentili medici con la presente vorrei porvi il mio problema:e' da una settimana che accuso un senso di pesantezza in tutta la schiena e le spalle.e' come se avessi una mano che si appoggia in vari punti,alcune volte si espandono anche verso il collo.spero di aver formulato bene i miei problemi.ho 34 anni e fumo 10 sigarette al giorno.scusate il disturbo e grazie anticipatamente per le gentili risposte.