Sintomi post fumo

salve, non sono una fumatrice, ma a causa di alcuni amici fumatori mi capita a volte di fumare una sigaretta (più o meno 2 a settimana). da una paio di settimane accuso dei sintomi dopo aver fumato: giramenti di testa, formicolio a braccia e viso e poi oggi dopo una sigaretta oltre ai soliti sintomi ho misurato la pressione e avevo 130/90. può essere una cosa grave?? rispondete per favore, ho molto paura..