Fiato corto, impossibilità a fare respiri profondi

Gentili dottori, da qualche mese ho continui problemi di salute, probabilmente legati anche ad una forte ansia (spesso sono andata in PS per attacchi di panico). tutto è iniziato con 2 episodi a breve distanza di fibrillazione atriale e aritmia documentati e trattati in PS. da quel momento non ho fatto che sottopormi a esami e analisi. Ovviamente quello che scatta nella mia testa come prima reazione è la paura di avere qualche patologia grave. le analisi del sangue sono tutti nella norma, così come holter e ecocardio. dopo un pò di tempo ho iniziato ad avere problemi legati al fiato corto o meglio non riesco a fare respiri profondi, mi stanco facilmente e anche parlare o mangiare a volte sembra di farlo in apnea. fra l'altro da un pò di tempo ho come una sensazione di scossette o piccoli formicolii appena sotto il costato sul lato sinistro. E' possibile che sia tutto generato dalla mia testa? mi devo preoccupare? tutti mi dicono che è "solo" ansia, ma ormai è diventata una situazione costante e opprimente e pur prendendo valeriana o tisane rilassanti non ottengo nessun risultato. è il caso di fare una visita da uno pneumologo?