Dispnea e affanno

Salve. Sono una ragazza di 26 anni.
A volte mi capita di avere dispnea e affanno e il che si verifica solitamente quando c'è un tasso di umidità maggiore.Sento una vera e propria fame d'aria.
L'altra notte nonostante sentissi questi sintomi sono riuscita ad addormentarmi. Mi sono svegliata senza respiro e con i polmoni brucianti e l'addome contratto. Sono dovuta uscire fuori casa per inspirare meglio.
Siccome ultimamente sono molto stressata e soffro di ansia, volevo sapere se può essere correlato. La dispnea e l'affanno quando arrivano solitamente me li porto dietro per 3 o 4 giorni e mi da addirittura fastidio camminare in macchina perchè accentua il problema...respiro male e quando mi alzo mi accorgo di avere giramenti di testa.

Grazie mille