Consiglio su asma bronchiale e mancanza di sonno

Gentili Dottori, vorrei chiedere un consiglio, poiché in 5 anni che mi è stata diagnosticata asma bronchiale ancora non riesco a gestire i vari periodi con le conseguenti notti.

Ho 28 anni e la terapia che seguo dall’inizio fino ad ora è quella con Foster (due volte mattina e due sera).

Come dicevo, nell’arco di questi cinque anni non ho avuto grandi problemi a gestire l’asma, ma nei periodi di influenza/virus vari ecc, ho avuto diversi problemi.
La pneumologa che mi ha in cura mi dice sempre che è normale quando ho raffreddori e influenze, e che con il foster posso andare ovunque senza problemi, non mi dà mai cure quando mi capitano queste situazioni (dunque di solito vado dal medico di base per questo).

Lo scorso anno ho avuto un semplice raffreddore e non ho dormito regolarmente per una settimana, perché ho avuto risvegli continui causati da un’apnea non era un broncospasmo perché sentivo fosse diversa la sensazione, sembrava come se in quella condizione molto tappata dimenticassi di respirare e mi risvegliavo con dei scatti fisici non so se mi spiego.
E questo non ho ben capito quanto fosse normale.


L’ultima condizione che mi ha messa in difficoltà è stata l’influenza, che poi si è rivelato covid, e sono stata male per circa due settimane, e porto ancora gli strascichi.
Diciamo che questo virus mi ha dato sintomi come: mal di gola, peggioramento reflusso (e asma da reflusso, ne soffro dall’inizio da quando ho asma), brividi schiena, affanno, tosse e muco densissimo giallo che mi pizzicava e non mi faceva respirare, respiravo e la gola si chiudeva.

Dunque ho avuto questi sintomi il medico di base mi diede per una settimana e mezzo clenil aerosol, e fluimucil compresse, perché questo muco me lo portavo già dietro da un mese prima del virus.

Per due settimane non riesco a dormire regolarmente perché ho risvegli continui e appena mi rilasso e addormento mi si bloccava il respiro, oppure avevo un attacco d’asma da reflusso.

Sento la pneumologa e mi dice che è normale, è solo influenza, per lei clenil è inutile perché ho già foster, e secondo lei dovevo solo idratarmi di più per fluidificare il muco.

Cerco di idratarmi molto di più ma sto così per un’altra settimana, con residuo di tosse persistente, ma è ancora tutto normale.

Per un totale di tre settimane, non dormo regolarmente, vado a lavoro e mi sento uno zombie.
ora è una settimana che mi sento meglio (siamo alla fine del mese), ma stanotte ho avuto l’ennesimo episodio di blocco di muco all gola, che mi ha mandata in apnea.


Ora vi chiedo, gentilissimi dottori, un consiglio generico per affrontare le prossime influenze e virus (faccio sempre anche il vaccino) , perché non riesco più a dormire come una persona normale lo so che c’è sempre di peggio, però sento come se non ho un vero aiuto.



Aspetto un gentile riscontro, vi ringrazio anticipatamente.