Stitichezza bambini

Buonasera. La mia nipotina di 7 anni soffre di stitichezza. Trascorrono anche 8-10 giorni prima dell'evacuazione, con feci dure e compatte. Ho spesso brontolato con i suoi genitori perchè mi sembra che non sia concepibile limitarsi ad aspettare che sia la bimba che alfine accetti di inserire una suppostina, che poi, spesso non risolve il problema. Tra l'altro la bambina mangia pochissima frutta e beve poco, soprattutto a colazione, quando deve alzarsi presto e andare di corsa a scuola, ed a mezzogiorno, dove rimane alla mensa della scuola. Sinora l'unico rimedio consigliato dalla pediatra è quello di sciroppetti di erboristeria, che evidentemente non sortiscono alcun effetto; e, all'estremo, a suppostine di glicerina. La bimba è figlia unica, è molto sensibile e timida; forse soffre un pochino l'assenza dei genitori, che sono al lavoro, durante la giornata. Quali sono i consigli sia per l'approccio corretto da tenere con la bambina, sia per una dieta efficace, sia per i rimedi ai quali fare ricorso in caso di prolungato tempo senza evacuazioni. E qual'è questo tempo massimo accettabile. Vi ringrazio molto per la cortesia e per la professionalità.