Salve,scrivo per un problema che ho da tempo

Salve,
È da ormai 4/5 anni circa che faccio abuso di spray nasali vasocostrittori tipo Rinazina e Vicks.
Purtroppo non riesco proprio a separarmene, consumo circa una boccetta al mese poiché non respiro.
La situazione peggiora di giorno in giorno, sento le narici sempre secche.

Circa un anno e mezzo fa sono stata da un otorino che ha diagnosticato una rinite crostosa, e mi ha prescritto solo una pomata da mettere nelle narici e il Bentelan per una settimana.
Inutile dire che non mi è servito... Cosa posso fare per risolvere definitivamente il problema e tornare a respirare normalmente?
Esiste un vasocostrittore naturale che abbia la stessa efficacia di Rinazina e Vicks?
Ho provato per un periodo a non usare lo spray, sono riuscita a farne a meno per circa 4 mesi, ma sono stati 4 mesi difficili e non a caso ci sono ricaduta.
Ho bisogno di respirare, ma più uso lo spray e più sto peggio nel tempo.
Cosa mi consigliate di fare?
Possibile risolvere il problema con un'operazione?

Spero in un vostro aiuto.

Grazie dell'attenzione.