Dolore fisico quando parlo o canto

Salve, scrivo qui nella speranza che qualcuno di più esperto, possa aiutarmi a risolvere questo problema.
Sono un ragazzo di 18 anni, come già anticipato nel titolo, quando canto o parlo, provo del dolore fisico.
Più precisamente alla gola.
Ormai sono 3 anni, se non di più che mi porto avanti tutto questo.
Quando tempo fà notai questo fastidio, lo riferì subito al mio insegnante di canto, lui mi consiglio una visita da un foniatra.
Così feci, andai a fare un controllo.
Dopo un'accurata visita, il dottore escluse subito le corde vocali.
Invece notò un deviamento importante del setto nasale, una non riduzione delle adenoidi e un palato abbastanza stretto.
Mi consigliò di mettere l'apparecchio e di fare un'operazione per sistemare il setto.
Disse che se avessi sistemato queste due cose, una grande parte del problema si sarebbe risolto.
Mi misi subito in azione per risolvere quanto detto dal dottore.
Una volta terminata la cura dal dentista, dovetti aspettare la maggiore età per l'operazione al setto e riduzione delle adenoidi (consiglio dei dottori).
Arrivato al raggiungimento dei 18 anni mi appresto ad operarmi.
Oggi, a 2 mesi e poco più dall'operazione, non riesco ancora a notare dei miglioramenti.
Come posso fare?
spero qualcuno riesca ad aiutarmi.
cordiali saluti.