Improvvisi forti capogiri

Buonasera premetto che sono un tipo ansioso... mi è stata diagnosticata l ansia dopo una visita neurologica con test e punteggi... Il neurologo mi ha fatto fare un elettroencefalogramma di cui il referto è tutto ok... Per rassicurarmi avevo fatto anche altri accertamenti (cardiologico, endocrinologo tra cui ecografia tiroidea e dosaggio anticorpi e ormoni, e prelievo check up completo e prelievo per anemie rx torace e addome con ecografia completa dove hanno trovato la cosiddetta renella) avverto tachicardia palpitazioni vertigini senso di deralizzazione da più o meno un anno... Ultimamente sto imparando a gestire le mie emozioni e stavo meglio... Oggi tutto un tratto dal nulla mentre ero a riposo tranquillo giocando con il telefono ho avuto penso per 3 secondi un fortissimo capogiro e mi sono sentito venire a mancare con un po' di offuscamento della visione... subito dopo è partito il panico (penso) mi sentivo molto agitato da questa cosa che mi ha scosso molto... Tahcicardia forti palpitazioni e respiro affannoso... Mi sono messo molta paura... Per una volta che ero sereno in pace dal nulla è partito questo fortissimo capogiro con la sensazione di svenire... La vista neurologica era andata bene... Ma io non mi spiego questi capogiro fortissimi... Grazie attendo risponde sono molto preoccuapto