Male ad entrambe le orecchie che migliora la sera e con il sonno

Buongiorno Gentili Dottori, da qualche giorno lamento un fastidioso dolore ad entrambe le orecchie. Già qualche settimana fa avevo avuto dei disturbi di questo tipo, ma più passeggeri ed accompagnati anche a fastidi al naso. I disturbi si sono placati fino a qualche giorno fa quando sono ricomparsi (questa volta solo dolore ad entrambe le orecchie). Il dolore mi pare piuttosto profondo e interno e la mattina al risveglio è assente, ma aumenta già dopo qualche ora per poi placarsi di nuovo alla sera. Segnalo che non ho mai sofferto di questi disturbi alle orecchie mentre sono un po’ più abituata ai dolori cervicali (anche in questi giorni lamento collo rigido e dolore se premo in alcune zone cervicali). Oggi il collo mi sembra stia meglio, ma le orecchie non mi danno pace. Cosa potrebbe essere? Posso adottare qualche accorgimento per alleviare il dolore finché non vado dal mio medico?
Come ultima cosa preciso che sono impiegata e lavoro molte ore al computer.
Attendo vostre delucidazioni
Grazie e buona giornata.