Manovra di semont

Egr. Dottori spero mi aiutiate a dissolsere alcuni dubbi. Da circa 3 settimane ho vertigini, lieve senso di sbandamento (tipo essere su una barca) e un po di nausea quando butto la testa tutta all'indietro. Mi era già successo lo scorso anno esattamente nello stesso periodo solo che in quel caso la vert8gine mi veniva se giravo la testa sui fianchi. Ero andata dall' otoriono che dopo avermi visitata mi ha fatto le manovre liberatorie e mi aveva dato Vertiserc dal 16 mg e prescritto una rmn encefalo e tronco encefalo e rachide cervicale con mezzo di contrasto risultata x altro perfettamente negativa a qualsiasi patologia. Ora sono tornata dall' otorino che nuovamente mi ha fatto le manovre rilevando nigstamo ( non so se si scrive cosi comunque è quel tipoco movimento degli occhi che si ha quando si scatena la vertigine) dicendo che sono vertigini posizionali e mi ha suggerito di continuarle a casa da sola fino alla scomparsa delle vertigini. Ho fatto come diceva e ora le vertigini non sono più forti e le ho solo quando metto tutta la testa all'indietro. Inoltre ora quando faccio la manovra di semont prima che mi arriva la vertigine che ormai non è più proprio una vertigine ma uno sbandamento, passano un bel po di secondi...anche quando metto la testa indietro passa tanto tempo prima che arrivi il senso di barcollamente e soprattutto se metto la testa indietro la prima volta ho il senso di sbandamento ma se ripeto subito lo stesso movimento non mi viene più.... tutto questo fa parte di una patologia di vertigini posizionali o visto che sono ormai più di 3 settimane mi devo preoccupare? Devo continuare con le manovre? O mi devo sottoporre ad un'altra rmn (spero di no perché soffro di panico in quella cassa da morto). Sono un po preoccupata perché non nego che sono un soggetto ansioso e questo stato è un po invalidante devo guidare x lavoro e faccio un lavoro che richiede molta responsabilità e a volte mi sento confusa..e ho fatto l'errore di documentarmi su internet dove pare che questi sintomi siano anche quelli di possibile problema cerebellare (tumore al cervelletto) o dell' orecchio o qualcosa del genere... vi chiedo cortesemente un consiglio su come muovermi... la cosa che mi incuriosisce è anche come mai ora la vertigine/senso di sbandamento parte molto dopo durante la manovra...sono forse segni di risolozione o peggioramento? ? Vi chiedo una cortese risposta x favore vivo nel terrore che mi vengano vertigini mentre sono in auto...grazie...