Possibile danneggiamento alle corde vocali.aiutatemi

buonasera,ho un piccolo problemino,ovvero,un grande problemino
un paio di giorni fa, stavo cantando (come di solito faccio nel mio tempo libero) e
dato che suono,sia il piano che la chitarra, ogni tanto mi piace arrangiarmi da solo e cantare le mie canzoni preferite,
fin qua niente di male,
, ma il problema è che mentre cantavo mi spinsi un po oltre,oltre quello che la mia voce consentiva,nel senso che sforzai troppo le corde vocali,cantando su 2 o 3 ottave rispetto a quelle normali...
appena finito il mio "concerto" non notai niente,ma dopo un po mi accorsi che la mia voce era cambiata...

ancora oggi,2 o 3 giorni dopo ho con la voce spezzata,nel senso, che se parlo/canto con la parte bassa della gola,ovvero (per farvi capire),sotto il pomo d' adamo la voce esce normale e limpida,se canto con la parte alta della gola,ovvero quella dietro il palato,l' ugola,fin dove sono situate le le corde vocali,o voce in maschera ,o con il suono nasale,il suono non ha più un timbro, risulta graffiata quasi e incolore,(come se non uscisse),tipo come quelle persone che hanno problemi alla gola e non riescono a parlare bene...
ora sono molto preoccupato e vorrei un vostro parere su tutto ciò,quindi secondo voi,può essere anche un po di muco,o una lieve irrtazione,o qualcosa di più grave...
e magari mi farebbe comodo anche un rimedio possibilmente naturale...
ringrazio a tutti i professionisti che risponderanno,e mi scuso per il modo in cui ho scritto la domanda,che e alquanto semplice a mal disposto,ma ho cercato di riassumere il più possibile...
saluti