Un fastidioso raffreddore forse dovuto alla troppa pioggia ed al troppo freddo preso negli

Da un paio di giorni ho un fastidioso raffreddore forse dovuto alla troppa pioggia ed al troppo freddo preso negli spostamenti in giro per la città, o per il continuo passaggioda ambienti freddi a caldi e viceversa.
Comunque, naso chiuso quasi nessun fastidio alla fronte ed alla testa e naso che non cola abbondantemente (a parte dopo l'uso del Vixsinex come specificato più avanti).
La cosa che ho notato è che mi ha incuriosito riguarda il muco che è solo e sempre trasparente...è una cosa normale?
Ho provato ad utilizzare il Vixsinex ma solo prima di andare a dormire, per cercare di riposare un pò meglio, ma so che questo prodotto è da utilizzare con molta cautela...non è che c'è qualcos'altro magari di tipo erboristico che si può usare con maggiore frequenza ed efficacia?
Grazie